Cuxac - Séances de gymnastique douce à l'EHPAD de PHILOGERIS.

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animées par Laurie Chandeys son enseignante en activités physiques adaptées.
Ces ateliers réalisés de façon ludique ont pour objectif de maintenir ou d'améliorer l'autonomie,
les capacités physiques et le lien social, diminuant ainsi le risque de chute et renforçant l'estime de soi et le bien-être.
Les séances débutent par un petit échauffement et s'en suivent des exercices,
du renforcement musculaire doux, puis se conclût autour d'un petit jeu d'agilité
et d'un moment de relaxant avec des étirements.
C'est toujours avec un grand plaisir que les aînés se réunissent autour de Laurie à chacune de ses séances.